Es gibt 1000 Gründe sich mit seiner Ernährung zu beschäftigen

Wir sind gespannt auf das was dich bewegt

vegan.basic

99€

59€

  • Status Quo ermitteln mithilfe eines Erstgesprächsbogens
  • Wünsche klären und Ziele bestimmen
  • Wege und Strategien zur Zielerreichung erarbeiten
  • Vor- und Nachteile sowie potentielle Hindernisse aufzeigen
  • Via Skype, Facetime, Telefon oder persönlich
  • Dauer: ca. 90 Min.

vegan.comfort

249€

199€

Wie vegan.basic, plus:

  • Wege und Strategien zur Zielerreichung erarbeiten
  • Vor- und Nachteile sowie potentielle Hindernisse aufzeigen
  • Methoden zur Rückfallprophylaxe
  • Vorbereitung auf die Benutzung des Ernährungstagebuchs
  • Dauer: ca. 120 Min.

  • Analyse des Ernährungstagebuchs
  • Ergebnisse im Folgetermin
  • Dauer: ca: 60-90 Min.

vegan.expert

499€

399€

Wie vegan.basic, plus:

  • Wege und Strategien zur Zielerreichung erarbeiten
  • Vor- und Nachteile sowie potentielle Hindernisse aufzeigen
  • Methoden zur Rückfallprophylaxe
  • Vorbereitung auf die Benutzung des Ernährungstagebuchs
  • Dauer: ca. 120 Min.

  • Analyse des Ernährungstagebuchs
  • Ergebnisse im Folgetermin
  • Dauer: ca: 60-90 Min.

  • Inklusive 5 Folgetermine, um eine nachhaltigen Ernährungsumstellung zu begleiten
  • Dauer: jeweils ca: 60Min.

Alles was du wissen musst

Wann macht eine Beratung für mich Sinn?

Egal ob du mit deinem Körpergewicht unzufrieden bist oder einfach nur Spaß an gesunder Ernährung hast, grundsätzlich gibt es unzählige Gründe für eine Beratung. Meistens motiviert dich aber etwas ganz bestimmtes; welche Wünsche und Ziele das genau sind, klären wir dann in der Beratung.

Und wenn ich mich nicht vegan ernähren will?

Keine Sorge, in der Beratung geht es ausschließlich um dich und deine Ziele. Wir möchten dir helfen zu verstehen, wie dir eine pflanzlich betonte Ernährung bei deiner Zielerreichung helfen kann − hierzu musst du nicht zwangsläufig vegan leben.

Was genau ist ein Ernährungstagebuch?

Hier werden neben Speisen und Getränken z.B. auch die Uhrzeit der Nahrungsaufnahme, sportliche Aktivitäten oder Informationen zur Verdauung dokumentiert. Dieses Tagebuch gibt uns beiden dann eine tolle Übersicht über deine Ernährungsweise im Alltag. Und deckt deine Potentiale auf! :)

Was ist ein Erstgesprächsbogen?

Wenn wir uns das erste mal zusammensetzen müssen wir dich natürlich erstmal kennenlernen. Mit dem Erstgesprächsbogen führen wir die Ernährungsanamnese durch, d.h. wir bekommen einen ersten Eindruck von dir und deinem Ernährungsverhalten.

Und wenn ich nur eine ganz präzise Frage habe?

Ganz unabhängig von den Buchungspaketen, können wir uns auch sehr gerne um deine ganz spezielle Fragestellung kümmern. Unser Honorar für eine Beratungseinheit (30 Minuten) beläuft sich auf 39€.

Für welches Paket soll ich mich entscheiden?

Wenn du dir unsicher bist welches Paket du buchen solltest, dann darfst du dich gerne bei uns melden damit wir gemeinsam herausfinden was zu dir passt. Wir empfehlen grundsätzlich das vegan.expert Paket, weil uns eine nachhaltige Ernährungsumstellung wichtig ist. Natürlich kannst du auch mit dem vegan.basic Paket starten und dann mit Folgeterminen die nächsten Schritte ganz individuell planen.

Es ist an der Zeit etwas zu verändern.Lass uns gemeinsam deinen ersten Schritt gehen!

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